La mejor parte de quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

Recordatorios a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la formidable alegría que produce estar embarazadas, una permanece algo ansiosa y cohibida ante su primer embarazo, sin poder dejar de hacer unas cuantas preguntas. Por eso, hemos resumido algunos útiles consejos para todas nosotras, para que así tengamos un embarazo bonito y placentero.

En tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se presencie en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La más óptima estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar en exceso. Después, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas tienen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y esto se apreciará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Altera tus costumbres


Asume un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta fase de armonía y magia, principal para tu salud y energía. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Síntomas y signos de un embarazo prematuro



¿Cuándo se inician los síntomas de tu embarazo?


Ciertas mujeres pueden experimentar síntomas dentro de las primeras leer mas semanas del embarazo o en el primer trimestre, mientras que otras mujeres pueden desarrollar síntomas después. Los síntomas del embarazo anticipado del mismo modo pueden ser similares a los síntomas ocurridos antes de la fase menstrual, con lo que pueda ser que la mujer no reconozca los indicios afines al embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían muchísimo.
Algunos síntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado logran apaciguar cuantiosos de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas ocasiones, las señales del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post sondea algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra varias respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas afirman que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es absolutamente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las cacas de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie el arenero de su mascota, o que use guantes para efecturalo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que indique que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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